Faça o teste! Como anda seu sentimento de culpa?

Avalie se a culpa está ocupando um papel de destaque na sua vida

Por REVISTA PLANETA

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O teste a seguir ajuda você a avaliar se a culpa está ocupando um papel de destaque na sua vida

 

1) Frequentemente você faz coisas das quais não gosta?

Sim

Não

 

2) Você se sente infeliz consigo mesmo atualmente?

Sim

Não

 

3) A possibilidade de desapontar alguém lhe parece assustadora?

Sim

Não

 

4) Seu trabalho lhe parece desagradável?

Sim

Não

 

5) Você frequentemente sofre de insônia?

Sim

Não

 

6) Pensar nos erros que cometeu há muito tempo faz com que se sinta mal?

Sim

Não

 

7) Gostaria que houvesse uma maneira de corrigir os erros cometidos?

Sim

Não

 

8) Você tem a sensação de que poderia ter feito muito mais e melhor em sua vida?

Sim

Não

 

9) Você sente que falhou em relação aos seus pais?

Sim

Não

 

10) Você frequentemente se desculpa por pequenos problemas?

Sim

Não

 

11) Você se desculpa pelo comportamento dos outros?

Sim

Não

 

12) Você sempre se preocupa com o que outras pessoas vão pensar a seu respeito?

Sim

Não

 

13) Não atingir uma meta em determinado prazo de tempo faz com que você se sinta mal?

Sim

Não

 

14) Você trata amigavelmente pessoas de que não gosta?

Sim

Não

 

15) Você se preocupa se alguém toma conhecimento de um segredo a seu respeito?

Sim

Não

 

16) Você sempre se esforça para agradar aos outros?

Sim

Não

 

17) Você considera que tem pouco controle sobre os seus instintos naturais?

Sim

Não

 

18) Você sente com frequência que outras pessoas o desaprovam?

Sim

Não

 

19) Você sente que o Ser Supremo não o perdoará por todos os erros que cometeu?

Sim

Não

 

20) Você sente que deveria receber alguma punição?

Sim

Não

 

 

Resultados

 

Entre 0 e 4 respostas “sim” – Parabéns! Você é uma das poucas pessoas que não sofrem de culpa ou a manifestam de forma muito leve. Continue assim.

Entre 5 e 14 respostas “sim” – O sentimento de culpa existe, mas você não permite que ela comande sua vida. Prefere considerar que a vida está repleta de recompensas e mantém-se aberto a novidades dos mais variados tipos. Anima-se com o futuro e não deixa que erros do passado o deprimam.

Entre 15 e 20 respostas “sim” – Algo o faz sentir-se muitíssimo culpado. Para afastar esse padrão de pensamento, lembre-se de que você possui diversas qualidades e que, se errou no passado, isso não pode mais ser modificado – mas o futuro ainda não está escrito, e cabe a você dar-lhe a forma definitiva.

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